Les plantes riches en silice, un minéral essentiel pour la santé des os, des dents, des cheveux
- La Prêle (Equisetum arvense)
- L'Ortie (Urtica dioica) : Nourrissante et Fortifiante. ...
- la luzerne : alfalfa
- Le pissenlit – Le grand nettoyeur.
- La Spiruline : Riche en Minéraux et Nutriments. ...
- Le bambou
Reminéralisant de premier ordre, la prêle
accroît la régénération naturelle des tissus conjonctifs de l'organisme
en même temps qu'elle participe au maintien de leur résistance et de
leur élasticité.
Source de silice,
pour stimuler la formation de collagène dans les os, favorisant ainsi la reconstitution des cartilages et des tendons et la mobilité des
articulations.
la prêle des champs est diurétique
L'ortie, reminéralisant puissant de premier choix. Elle est riche en minéraux comme le fer, le potassium, le calcium et le magnésium.
L'ortie est
également riche en protéines avec 8g de protéines pour 100g d'orties.
L'ortie contient en effet 18 acides aminés dont 8 essentiels que le
corps ne synthétise pas.
La
luzerne (Medicago sativa Linn) est une plante tonique, nutritive, riche en
protéines, en micronutriments comme le calcium, le fer et les vitamines A, C, E et K. propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Tonique, reminéralisante, elle
exerce une influence stimulante sur le système nerveux et
s'avère efficace en cas de décalcification, fatigue générale, épreuves
sportives, prévention des claquages et des crampes musculaires.
Anti-fatigue, elle contient de la vitamine C, qui privilégie
l'absorption du Fer par l'organisme. En combinaison, ces deux éléments
sont particulièrement efficaces pour prévenir et traiter la fatigue,
l'asthénie, et même l'anémie.
Le pissenlit est reminéralisant
grâce à sa richesse en fer, en calcium, en potassium et en vitamines
(A, C et K). C'est un diurétique naturel qui permet de mieux éliminer
l'eau et les toxines, d'où son nom.
Les feuilles de cassis sont riches en flavonoïdes aux vertus antioxydantes.
Elles sont anti-rhumatismales, diurétiques, légèrement fluidifiantes,
anti-hypertension et anti-inflammatoires. Elles sont souvent employées
pour traiter les douleurs articulaires, la goutte, l'arthrite et les
coliques néphrétiques.
Le curcuma et le gingembre, plantes qui aident à traiter l'arthrose naturellement grâce à leurs
propriétés anti-inflammatoires qui soulagent les douleurs articulaires. D'autres plantes comme la camomille et le romarin sont également réputées en la matière.
Le saule blanc et la reine-des-prés
dans le traitement de l'arthrose. L'écorce de saule blanc contient des
tanins, des flavonoïdes et des composés salicylés (en particulier la
salicine). Dans l'organisme, la salicine est transformée en acide
salicylique, substance anti-inflammatoire et analgésique (contre la
douleur).
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