mardi 10 mars 2026

Les gaillets : gratteron, mou, croisette et jaune

Le Chemin de la Nature : Les gaillets : gratteron, mou, croisette et jaune 
Famille des rubiacées (comme le caféier, la garance, le quinquina, l'aspérule odorante)
Ils ont tous la tige carrée et les feuilles en verticilles
 
Gaillet gratteron : 
galium aparine
Qui s'accroche grâce à ses poils. Fleurs blanches.
Plante diurétique et reminéralisante. 
En salade, pesto. En jus, smoothie, jus de légumes. Beignet, poêlée...
Succédané de café avec les graines torréfiées au four 25 mn à 150°.
 
Gaillet mou, mollugine, caille-lait blanc :
galium mollugo
Pas de poils. Fleurs blanches.
Le plus agréable à manger : très doux en soupe, salade
 
Gaillet doux ou blanc :
Très peu de poils.  Fleurs blanches.
Doux en salade
 
Gaillet croisette :
cruciata laevipes
Feuilles par quatre. Fleurs blanches. 
Odeur de miel mais amertume : infusions courtes
Crème dessert au gaillet croisette
Pour 2 ramequins
une belle poignée de gaillet croisette
35 cl lait
25 g farine ou fécule
25 g sucre  
Infuser le gaillet haché 30 mn dans le lait chaud (une infusion plus longue peut révéler un gout de café) Filtrer, ajouter la farine et le sucre, faire épaissir à feu doux en remuant. Verser dans les ramequins et laisser refroidir.

Gaillet jaune ou vrai :
Dit caille-lait. 
Fleurs jaunes.

Médicinale :

Christophe Bernard - Althea Provence - 
Gaillet gratteron (Galium aparine) : tonique lymphatique, minéralisante et réparatrice de la peau 

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